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提升專注力的5個小辦法
無論你是學生還是已投身社會,都應該有時間不夠工作太多的煩惱。其實只要提升專注力,增加工作效率,便可做更多的事情,而且做得更好。以下5個小辦法,可簡單提升大家的專注力。
6款簡單秋冬滋補湯水
秋天到了,皮膚開始干燥,喉嚨又痕癢不適,正是時候多飲湯水進補,以下就為大家介紹6款容易煲的湯水,各有功效讓全家滋補。
經常手腕痛手指痛?一個動作測試出有沒有「鍵盤手」!
長期使用手機或電腦鍵盤,除了腰酸骨痛外,手腕及手指亦可能出現痛楚,甚至會引致俗稱「鍵盤手」的腱鞘炎。想知道自己有無「鍵盤手」,只需要做一個動作就可以。
5分鐘簡易早晨瑜伽
你有無試過一朝早起身腰酸背痛? 其實只需透過伸展動作和呼吸調節,就可以放鬆肌肉及令自己精神爽利。外國瑜伽達人Tara Stiles就分享如何只需5分鐘,做幾個簡單瑜伽動作。
5種好看又易打理的辦公室盆栽
你是不是好像不少打工仔長時間坐在辦公室,而感到死氣沉沉? 那不妨放些盆栽增加生氣,亦可以舒緩眼睛疲勞。以下5種盆栽,既好看又易打理,適合大家放在辦公室。
一個鍋就搞定!4款一鍋到底意粉
香港人鍾意食又鍾意煮,不過平時返工咁忙,返到屋企煮完食完仲要洗碗,都令唔少人唔想煩費事煮。外國近年就興起one pot pasta,只用一個鍋就搞定,就唔怕食完有排洗,以下就介紹4款俾大家。
如何選擇人體工學椅?
不少香港人在辦公室工作,以朝九晚五計,坐在辦公椅的時間大約8小時,因此挑選一張好的人體工學椅,除了可以提升工作效率,最重要是減少久坐對身體的傷害。而選擇適合自己的人體工學椅時,應留意以下幾點。
帶你遊覽各地Google 辦公室,你最想在邊間返工?
唔使任何調查都知道,Google 肯定係頭幾間大學生最想工作的公司。 除左人工高褔利好,有機會改變世界,相信型到爆的Office 都係一大原因,睇下各地Google 辦公室,你最想係邊間返工?
11個你不可不知的旅行貼士
香港人個個都去旅行,唔通個個都想執行李? 其實執行李都有唔少技巧,睇下以下貼士,下次執行李就方便得多,仲可以多啲位放手信。
營造北歐風的6個技巧
近幾年不少人喜歡簡潔舒適的北歐風格,其實只要簡單運用以下技巧,就可以營造溫暖質樸的北歐風的家居佈置。
如何選擇空氣清新機?
香港不少人都有鼻敏感,想減少敏感發作,可在家居放置空氣清新機,改善空氣質素及清除灰塵等致敏原。在選擇空氣清新機時,需要留意它的適用面積、潔淨空氣量及過濾網種類等。